西部ブロック福祉活動委員の方をお招きし、健康体操を実施します。

春は新しいことを始める絶好の季節。健康な身体づくりを一緒に実践してみませんか。

みなさんの参加をお待ちしています。

＜内容＞

Youtubeを見ながら健康体操を行います。簡単な熱中症対策法なども予定しています。

＜持ち物＞

動きやすい服装、タオル、筆記用具、水分補給用の飲みものなど

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