「ウェルビーイング」をご存じですか？「良く生きること」「幸せな状態」です。
幸せになりたい私たちのために、「健康生きがい」や「つながり」「人の役に立つ」をテーマに講座を行います。

第一部：「身体と心のほぐし体験、元気と幸せ感じるエクササイズ」
　講師：大家三穂氏

第二部：「これからの自分、自分らしさ、見える化して生きがい増やそう」
　講師：高田由可子氏

地域で高齢者の孤立防止等の取り組みをしている方、または興味のある方の参加も大歓迎です！

お申し込みは＜こちら＞から