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1月度オンラインこ~ぷ会 冬の冷え対策に。座ってできるやさしい「チェアヨガ」を体験しよう!

開催日
2026/01/28 (水)
時間
10:00~11:00
開催場所
自宅参加 ※オンライン(Zoom)
主催
組合員活動支援グループ
講師
伊藤浩子さん
参加費
無料
定員
なし

チェアヨガは、よく椅子に座る日本人にぴったりな健康法です。イスに座りながら行うのでムリなく気軽にヨガを楽しめます。

冬の冷えた体をほぐして、心も身体もリフレッシュしましょう。

 

お申し込みは<こちら>から

 

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