くらし・健康・消費者力 全体 1月度オンラインこ~ぷ会 冬の冷え対策に。座ってできるやさしい「チェアヨガ」を体験しよう! 開催日 2026/01/28 (水) 時間 10:00~11:00 開催場所 自宅参加 ※オンライン(Zoom) 主催 組合員活動支援グループ 講師 伊藤浩子さん 参加費 無料 定員 なし チェアヨガは、よく椅子に座る日本人にぴったりな健康法です。イスに座りながら行うのでムリなく気軽にヨガを楽しめます。 冬の冷えた体をほぐして、心も身体もリフレッシュしましょう。 お申し込みは<こちら>から