３月１４日、庄川地域会で「健康チェック」の企画を開催しました。

今回の企画では、骨密度、血管年齢、筋肉量、血圧の4項目の検査を行いました。

検査後には、検査項目ごとの結果数値についてのお話があり、参加したみなさんは自分自身の検査数値に見入っていました。

特に、骨密度に関してはかかとを上下して刺激を与えることも簡単な体操と紹介され、ほかにも健康を維持するアドバイスをいただきました。

参加された方から

「自分の身体の健康状態が知られてよかった」

「体重、内臓脂肪が高い、食べ過ぎに気をつけよう」

「スタッフの方も親切で参加者も久し振りの方もあり、和気あいあいと楽しめました」

との感想が寄せられました。

参加者２６名

筋肉量の測定

測定後、数値の説明を聞きました。