5月23日（金）、西部センターにて、富山医療生協の協力のもと健康チェックを開催しました。

「骨密度」「血管年齢」「足指力」「握力」を測定しました。結果が出ると、皆さん数値に一喜一憂しておられました。

血管年齢を測定中…

たくさんの方にご参加いただきました

全員の測定が終わると医療生協による数値の判断の仕方の説明やフレイル予防の健康体操などがありました。

なかでも右手と左手を別々に動かす体操では頭が混乱して上手く動かせず、みなさん思わず笑っておられました。

健康体操も行いました！

参加人数　46名

参加者の感想

• 自分の健康の状態を知る良い機会となりました。
• 足裏が固いと良くない事を知り、最近転びやすくなったので納得しました。足裏の運動やマッサージをしようと思います。
• 待っている間に脳トレクイズをするのが良かったです。
• 体操とっても面白かったです。
• 筋トレ頑張ります。